青山　バレエレッスン　『サヴァ』

• 　超入門/入門（90分）・・・未経験者・初心者・入門レベル対象

未経験者・初心者の大人の方を対象としたクラスです。全くのはじめてで不安な方でも安心して始めていただけます。楽しみながらゆっくりバレエの基礎をレッスンしてまいりましょう。鏡の前でのバーレッスンは、姿勢に気をつけながら進めますので徐々に姿勢が良くなり、充分なストレッチで身体の柔軟性も高めることが出来ます。また、バレエのための基礎筋力を身につける目的も含まれていますので、初めての方でも納得しながら身体を引き締め続けていく事ができます。

• 　初級（90分）・・・3年以上の経験者対象

入門クラスのようにストレッチの時間は含まれていません。バレエのステップを より深くレッスンしていきます。バレエが楽しくなること間違いなしです。

• 　中級・上級（90分）・・・中級レベル以上対象

ある程度のバレエ経験をお持ちの方を対象としたクラスです。個人個人のレベ ルに合わせたレッスン・アドバイスで経験者の皆様のステップアップを目指します。キャリ アのある講師からの丁寧できめ細やかな指導が特色です

• 　ポワント基礎・入門（30分）・・・2年以上の経験者対象

初級レベルのバレエ技術をお持ちの方を対象にしたクラスです。トゥーシューズ を初めて履かれる方に、トゥーシューズの基礎をレッスンしていただきます

• 　初級ポワント（30分）・・・ポワント歴3年以上の経験者対象

《初級》トゥーシューズ歴2、3年以上である程度の技術をお持ちの方を対象に したクラスです。個人個人のレベルにあわせたレッスン・アドバイスで皆様のステップアップを目指します。

• 　中・上級ポワント（30分）・・・中級レベル以上のポワント経験者対象

《中級．上級》中級以上の技術をお持ちの方を対象にしたクラスです。高度な テクニックを身につけ古典バレエの踊りをレッスンしていきます。

• 　アダージョクラス（60分）・・・中級・上級レベル以上対象

★アダージョクラス(2ヵ月に1回　第4月曜日)